看護師・健康食コーディネーターが教えるヘルシーレシピ情報ブログです。

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赤ちゃん

赤ちゃんの睡眠を促す音楽、オルゴール♪涙がでるほどの癒し効果

2018.12.09 Sakura

オルゴールの癒し効果って聞いたことありますか?オルゴールが奏でる音楽は、CD音楽を聴くのとはわけが違う。脳に直…

赤ちゃん

赤ちゃんの睡眠リズムはいつから整う?カギは、光と食事にあった!

2018.12.08 Sakura

出産後は、赤ちゃんの睡眠リズムがバラバラで大変ですよね。今回は、赤ちゃんの睡眠リズムが成長と共にどう変化するの…

赤ちゃん

海外では、夜泣きの赤ちゃんを放置?赤ちゃんとの時間、信頼関係は戻らない・・・

2018.12.06 Sakura

夜泣きに悩むママなら楽な育児法を取り入れたいですよね。海外では、赤ちゃんを一人で寝かせて、夜泣きもある程度の時…

赤ちゃん

赤ちゃんはなぜ夜泣きするの?理由は月齢によって違うのです。

2018.12.05 Sakura

赤ちゃんの夜泣きで悩んでいるママ必見!赤ちゃんはなぜ夜泣きをするのでしょう?その理由は月齢によっても違うのです…

赤ちゃん

赤ちゃんに優しい厳選のぬいぐるみ☆寝かしつけにも最適!洗濯方法も☆

2018.12.05 Sakura

赤ちゃんにひとつ、ぬいぐるみのお友達を作ってあげましょう!お気に入りのぬいぐるみは、寝かしつけにも有効です。寝…

赤ちゃん

赤ちゃんの寝かしつけ、理想の時間と5つの対策~遅いとこんな影響が!

2018.12.01 Sakura

赤ちゃんの寝かしつけの時間は、何時ごろが理想?遅いけど大丈夫?健康的な生活を送るためには、赤ちゃんの頃から早寝…

赤ちゃん

赤ちゃんの寝かしつけ、おすすめ動画~ママの子守唄が一番!

2018.12.01 Sakura

赤ちゃんの寝かしつけ、スムーズに赤ちゃんが眠ってくれると助かりますよね。寝かしつけには様々な方法がありますが、…

赤ちゃん

昼寝しないでぐずる赤ちゃん。この2つを意識すれば変えられる!

2018.11.29 Sakura

お昼寝をしないでぐずる赤ちゃん。どうすればいいの?と困ってしまいますよね。そんな時は、まずは生活習慣を見直して…

赤ちゃん

赤ちゃんの昼寝のポイント☆寝かしつけ方は変えられる!理想は添い寝♪

2018.11.28 Sakura

赤ちゃんのお昼寝の寝かしつけに苦労していませんか?抱っこじゃないと寝てくれない、方法によってはママの負担が大き…

アロマテラピー

赤ちゃんが良く寝るおすすめアロマと寝かせ方~睡眠リズムとおひなまき☆

2018.11.21 Sakura

赤ちゃんの寝つきが悪い、夜泣きがひどい等、多くのママを悩ませる赤ちゃんの睡眠問題。リラックスできて安眠効果のあ…

アロマテラピー

赤ちゃんのアロマテラピー☆風邪症状に効くユーカリ~使える品種と活用法

2018.11.19 Sakura

赤ちゃんの咳や鼻づまり、苦しそうで可愛そうですよね。そんな症状には、アロマオイルのユーカリで症状を緩和すること…

アロマテラピー

赤ちゃんにおすすめの4つのアロマ。いつからOK?マッサージに使用できる?

2018.11.17 Sakura

リラックス効果が高いアロマは、産後のお母さんにもおすすめ!でも、赤ちゃんのいる部屋でアロマを使っても大丈夫?赤…

タッチセラピー

ベビーマッサージのオイルは、適量でOK!量の目安と判断基準

2018.11.15 Sakura

ベビーマッサージでオイルを使う時、どの位塗ったらいいの?塗りすぎかな?少なくても大丈夫?といった疑問があるでし…

タッチセラピー

ベビーマッサージ ☆オイルの酸化って?正しい保管方法と使用期限の目安

2018.11.14 Sakura

ベビーマッサージで使用するオイルは、酸化するって聞くけど酸化ってなに?酸化するとどうなるの?そんな疑問を解決す…

スムージー

ダイエットにコンビニスムージーはおすすめできない!飲むならこれ。意外な落とし穴も・・・

2018.11.07 Sakura

2018年、コンビニスムージーの成分を検証しました。その結果、意外に糖質量が多く、食物繊維が少ないスムージーが…

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管理人プロフィール

ニックネーム: さくら

性別: 女性

現住所: 北海道

職業: 看護師・健康食コーディネーター

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